まずは僕が1年間摂取して筋肉質な肉体にしてくれたHMBサプリについて語らせてください。

HMBサプリとはHMBを筆頭に、他にも様々な有効成分が配合されているサプリメントです。
HMBという成分の効果は、以前にもお話したように筋肉を作る力を高める効果と筋肉痛のダメージを軽減する効果があります。

HMNサプリにはHMBの他にも筋肉に対して効果的な成分が配合されているから、今の僕には手放せないサプリメントなんです。

その他成分として有名なのは、BCCAやクレアチン、グルタミンなどがあり、筋肉を効率よくつけるのにとても効果的なんですよ。

僕が考えるHMBサプリとは、摂取すれば筋肉がつくというものではなくて、あくまでも筋トレの効果と効率をアップさせてくれるサプリメントだということです。

つまり、筋トレありきだということですが、HMBサプリの効果は僕にとっては絶大だったわけです。

だって、筋トレの効果や効率をアップさせてくれるということは、トレーニングの効果が出やすいですし、何よりも鏡で自分のボディをチェックするのが楽しくなります(笑)決してナルシストだというわけではありませんよ(汗)

太っていて妻にも変な目で見られていた僕を、2年間で今の理想に近いボディに変えてくれたのは紛れもなくHMBサプリをはじめ、プロテイン、効率的な筋肉トレーニング、そして、ジムで知り合ったムキムキマッチョでシックスパックの後輩(筋肉仲間としては大先輩)や妻、キッカケを与えてくれた西島秀俊さんたちのおかげです。
本当にありがとうございました。大袈裟かもしれませんが僕の人生が筋トレライフで少し明るくなったような気がします。

間違いなく、今では太っているね、なんて言われませんし、むしろガッチリしているから何かのスポーツ選手だったの?なんて言われちゃったりするようにもなりました。
ですが、まだ僕の筋トレ人生はまだ終わりではありませんので、これからもジムに通って理想のボディを追い続けていきたいと思います!